CAMMINATE DELLA SALUTE per il tuo Benessere !!! Mattina ore 9:00 / Pomeriggio ore 17:00

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CAMMINATE DELLA SALUTE per il tuo Benessere !!! Mattina ore 9:00  /  Pomeriggio ore 17:00

Lunedì 08 Aprile dalle 18:30 alle 19:30

Vermezzo
20080 Vermezzo (MI)

CAMMINATE DELLA SALUTE per il tuo Benessere !!! Mattina ore 9:00 / Pomeriggio ore 17:00

Lunedì 08 Aprile dalle 18:30 alle 19:30 2019-04-08T19:30:00.0000000Z https://img.evbuc.com/https%3A%2F%2Fcdn.evbuc.com%2Fimages%2F49564848%2F188961348698%2F1%2Foriginal.jpg?h=200&w=450&auto=compress&rect=138%2C0%2C888%2C444&s=f9ca8a775bf39a9c6bcac273c28fc7ae
Elizabeth Wellness Coach

VIENI A CAMMINARE CON NOI!!!  INSIEME E PIù DIVERTENTE!!! NON CI SONO PIù SCUSE!!!
Chiedi d'inserirti nel gruppo del lunedì o in quello del mercoledì; o perchè no in tutti 2 !!!
Camminare...


Aiuta a perdere peso


Può farlo chiunque, nelle proprie possibilità, dall'adulto al bambino


Non richiede un equipaggiamento specifico


E' il modo più semplice per tenersi in forma


Riduce i sintomi dell'ansia e della depressione


E' un esercizio a basso impatto


Riduce il colesterolo cattivo


Alza il colesterolo buono


Abbassa la pressione sanguigna


Riduce il rischio di alcune tipologie di cancro


Aiuta a tenere sotto controllo i valori del diabete


Migliora l'umore


Rafforza le ossa


Riduce il rischio di infarto


Abbassa la possibilità di infortuni


Riduce lo stress


Riduce il rischio di malattie cardiache


E' una attività a costo 0, non a pagamento


Tiene in forma


Mantiene tonico il tessuto muscolare


Camminare rappresenta uno dei punti forza di uno stile di vita sano. Ricordiamo infatti che dieta, sia terminologicamente che praticamente, vuol dire "stile di vita" e non un semplice pezzo di carta. Dieta è sinonimo di attività sportiva e regime alimentare corretto.
  • Vermezzo

  • 20080 Vermezzo (MI)

  • Latitudine 45.39603
    Longitudine 8.978618

Vermezzo

, 20080 ,Vermezzo (MI)